| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 84千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 辣炒萝卜丝热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于汽车打蜡19分钟消耗的热量270 | |||||
1、白萝卜洗净切丝、尖椒切丝、葱备用.
2、热油锅下葱段爆香备用。
3、下尖椒翻炒几下。
4、然后把白萝卜放入一起翻炒，炒至萝卜变软，放少放生抽和盐调料。
5、加鸡精装盘即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促消化、增强免疫力等功效；可与圆白菜、豆腐、千张搭配；与猪腰、柿子、木耳相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
