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桑巴酱香辣豆腐-春季美食的热量

桑巴酱香辣豆腐-春季美食热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西葫芦克37千卡16千卡
总量233克桑巴酱香辣豆腐-春季美食热量/卡路里37千卡
深蹲热量37千卡,相当于深蹲9分钟消耗的热量240

桑巴酱香辣豆腐-春季美食的做法共7个步骤

食材主料/辅料

盒装豆腐 1盒、 西葫芦 1个、 桑巴酱 20克、 玉米油 300(实耗20)克、 盐 3克、 白糖 3克、 生抽 4克、 鸡粉 3克、 白胡椒粉 1克、 辣椒油 4克、 淀粉 30克、 姜 各3克、 黄酒 1克、 炒熟芝麻 少许、 香葱 5克、 大蒜 适量
食材功效信息

西葫芦的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有除烦止渴、润肺止咳、润泽肌肤等功效;可与西红柿、豆腐、鸡蛋搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

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