大虾炒白菜的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、防心肌梗死、提高性欲等功效；可与韭菜、藕、丝瓜搭配；与圣女果、荷兰豆、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、帮助消化、清热解毒等功效；可与甜椒、五花肉、排骨搭配；与山竹、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；