| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 烤辣酱猪肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于钢铁厂工作133分钟消耗的热量480 | |||||
1、挑嫩里嵴肉或五花肉切成0.5cm左右。
2、在酱油中放辣椒酱，并放葱、蒜、生姜、白糖、芝麻、香油、胡椒面、辣椒面做佐料酱。
3、在切好的猪肉两面抹好佐料酱。
4、把烤架放在火上，烧热时将加佐料的猪肉放在上面，并前后翻着烤。
5、盛在大碟子上?撒芝麻。猪肉热的时候吃才好吃?可以用酱油和辣椒面代替辣椒酱?只用虾酱调味也不错。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润燥、补肾气等功效；可与芸豆、藕、丝瓜搭配；与鲫鱼、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
