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绿茶夹心蛋糕的热量

绿茶夹心蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
原味酸奶104千卡72千卡
鸡蛋99千卡143千卡
植物油1210千卡533千卡
3千卡59千卡
白糖980千卡392千卡
小苏打粉0千卡1千卡
中筋面粉451千卡361千卡
低筋面粉513千卡354千卡
香草精6千卡288千卡
总量969绿茶夹心蛋糕热量/卡路里3366千卡
坐车热量3366千卡,相当于坐车3366分钟消耗的热量60

绿茶夹心蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

原味酸奶 235毫升、 鸡蛋 3个、 植物油 227克、 白糖 250克、 细绿茶粉 6克、 5克、 小苏打粉 5、 低筋面粉 145克、 中筋面粉 125克、 香草精 2克、 香草精 1克、 牛奶 7克、 特细糖粉 155克、 奶油芝士 85克、 黄油 26克、 细绿茶粉 3克
食材功效信息

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、养血发胎、清热解毒等功效;可与圆生菜、黄豆、丝瓜搭配;与豆奶、红薯、味精相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、疗疮、舒缓肝气等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、除脂美容、调味等功效;与红豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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