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绿茶夹心蛋糕的热量

绿茶夹心蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
原味酸奶克104千卡72千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
植物油克1210千卡533千卡
盐克3千卡59千卡
白糖克980千卡392千卡
小苏打粉克0千卡1千卡
中筋面粉克451千卡361千卡
低筋面粉克513千卡354千卡
香草精克6千卡288千卡
总量969克绿茶夹心蛋糕热量/卡路里3366千卡
乒乓球热量3366千卡,相当于乒乓球842分钟消耗的热量240

绿茶夹心蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

原味酸奶 235毫升、 鸡蛋 3个、 植物油 227克、 白糖 250克、 细绿茶粉 6克、 盐 5克、 小苏打粉 5、 低筋面粉 145克、 中筋面粉 125克、 香草精 2克、 香草精 1克、 牛奶 7克、 特细糖粉 155克、 奶油芝士 85克、 黄油 26克、 细绿茶粉 3克
食材功效信息

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、养血发胎、清热解毒等功效;可与圆生菜、黄豆、丝瓜搭配;与豆奶、红薯、味精相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、疗疮、舒缓肝气等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、除脂美容、调味等功效;与红豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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