青椒炒对虾的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、预防高血压、治疗高血压等功效；可与茄子、油菜、芹菜搭配；与鸡肉、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、缓解疲劳、健胃等功效；可与兔肉、包菜、鸡翅搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；