十里飘香甜辣鸡肉串的热量/卡路里_十里飘香甜辣鸡肉串的做法

鸡胸肉适量、鸡脆骨适量、辅料：适量、柠檬适量、洋葱适量、大蒜适量、鸡蛋适量、调料：适量、咖喱粉适量、蜂蜜适量、孜然粉适量、芝麻适量、辣椒粉适量、辣椒酱适量、鸡胸肉适量、鸡脆骨适量、辅料：适量、柠檬适量、洋葱适量、大蒜适量、鸡蛋适量、调料：适量、咖喱粉适量、蜂蜜适量、孜然粉适量、芝麻适量、辣椒粉适量、辣椒酱适量

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、补虚损、益气等功效；可与冬瓜、板栗、豇豆搭配；与芹菜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；

鸡脆骨的热量240千卡（每100克）；具有除痨热骨蒸、消螺蛳积、补血行水等功效；可与首乌、板栗、松子搭配；与芹菜、狗肾、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、健脾、清热化痰等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与橘子、山楂、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、祛痰利尿、抗癌等功效；可与五花肉、猪骨、排骨搭配；与小龙虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、降血糖、温中健胃等功效；可与洋葱、排骨、火腿搭配；与鸡肉、鸡翅、草菇相克，同食可能会引起不适；

十里飘香甜辣鸡肉串的热量和减肥功效