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酥饺的热量

酥饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
食用油620千卡899千卡
花生913千卡567千卡
冬瓜糖236千卡368千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量612酥饺热量/卡路里3046千卡
上下蹲热量3046千卡,相当于上下蹲762分钟消耗的热量240

酥饺的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 食用油 适量、 冬瓜糖 适量、 花生 适量、 白芝麻 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、和血、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、预防高血压、降血脂等功效;

冬瓜糖的热量368千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热解暑、降血脂、减肥降脂等功效;可与菠菜、口蘑、鲤鱼搭配;与鲫鱼、醋、红螺相克,同食可能会引起不适;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有防癌、降低胆固醇、养血通乳等功效;可与枣、芹菜、粳米搭配;与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有促进骨骼发育、治疗高血压、养血护肤等功效;可与山药、杏仁、核桃搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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