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蛋奶小麻花的热量

蛋奶小麻花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69蛋奶小麻花热量/卡路里99千卡
打猎热量99千卡,相当于打猎20分钟消耗的热量300

蛋奶小麻花的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 面粉 适量、 牛奶 1盒、 食用油 适量、 白糖 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与菠菜、基围虾、银鱼搭配;与甲鱼 、牛奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

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