砂锅丸子的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、补钙等功效；可与鸡腿菇、莲藕、山楂搭配；与海螺、牛里脊、甘草相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防高血压、镇静、镇咳等功效；可与鲑鱼、五花肉、青豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、促消化、解热除烦等功效；可与鸭腿、鳜鱼、牛肚搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与洋葱、小米、青椒搭配；与豆浆、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治便秘、补中和血等功效；