| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草虾 | 克 | 282千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 茄汁大虾热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡,相当于瘦身操59分钟消耗的热量354 | |||||
1、虾从背部剪开，去掉泥线洗干净。
2、用纸巾吸水。
3、清水、番茄酱、盐、白糖、生粉，做成番茄汁。
4、锅中姜丝爆香。
5、放入虾大火炒至变红。
6、倒入番茄汁。
7、翻炒均匀。
8、盖上锅盖焖5分钟即可。
草虾的热量93千卡（每100克）；具有化瘀解毒、通络止痛、益气滋阳等功效；可与枸杞、燕麦片、丝瓜搭配；与樱桃番茄、水芹菜、西瓜相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗衰老、增强免疫力等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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