酸菜鱼的热量和减肥功效

黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有澄清肾水、补心养阴、行水渗湿等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、开胃、预防便秘等功效；可与鸭胸、鸭下巴、鸭肉搭配；与青梅、柿子饼、柿饼相克，同食可能会引起不适；

泡辣椒的热量21千卡（每100克）；具有降脂减肥、增强体力、促进血液循环等功效；可与鹌鹑、花菜、鳕鱼搭配；与黄瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；