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一级棒香辣豆豉牛肉酱的热量

一级棒香辣豆豉牛肉酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛肉375千卡125千卡
总量300一级棒香辣豆豉牛肉酱热量/卡路里375千卡
铺床热量375千卡,相当于铺床188分钟消耗的热量120

一级棒香辣豆豉牛肉酱的做法共6个步骤

食材主料/辅料

牛肉 300克、 豆豉 100克、 花生仁 100克、 干辣椒末 50克、 食用油 500毫升左右、 料酒 50毫升、 冰糖 50克、 豆瓣酱 三大勺、 适量、 味精 少许、 花椒 少许
食材功效信息

牛肉的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补中益气、增长肌肉、止渴止涎等功效;可与西兰花、葱、茭白搭配;与木耳菜、海螺、白酒相克,同食可能会引起不适;

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