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雀巢兔丁的热量

雀巢兔丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
兔肉146千卡73千卡
胡萝卜39千卡37千卡
西生菜20千卡12千卡
总量470雀巢兔丁热量/卡路里205千卡
瑜珈热量205千卡,相当于瑜珈59分钟消耗的热量210

雀巢兔丁的做法共5个步骤

食材主料/辅料

兔肉 200克、 胡萝卜 1根、 西生菜 1把、 少许、 面粉 少许、 鸡蛋 适量、 白糖 少许、 酱油 少量、 松仁 少许、 料酒 适量、 淀粉 少许、 干辣椒 少许、 花椒 少许、 适量、 少量
食材功效信息

兔肉的热量73千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热毒、延年益寿、健脑益智等功效;与甲鱼、白菜、小白菜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、利尿、帮助消化等功效;可与羊排、菠菜、狗肉搭配;与山楂干、水萝卜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

西生菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热爽神、养胃、清肝利胆等功效;可与鸡蛋、猪肝、豆腐搭配;与积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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