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美味虾饼的热量

美味虾饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肥肉761千卡507千卡
冬笋56千卡28千卡
澄粉936千卡312千卡
生粉178千卡355千卡
4千卡59千卡
总量706美味虾饼热量/卡路里1935千卡
变式平板支撑热量1935千卡,相当于变式平板支撑276分钟消耗的热量420

美味虾饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

馅:虾仁 400克、 肥肉 150克、 冬笋 200克、 熟青豆 适量、 澄粉 300克、 生粉 50克、 1/2小勺、 沸水 300毫升、 15克、 味精 10克、 白糖 20克、 生粉 20克、 胡椒分 1/2小勺、 香油 1大勺、 鸡蛋 1个、 料酒 1大勺
食材功效信息

肥肉的热量507千卡(每100克);具有补肾养血、滋阴润燥等功效;可与豆腐皮、大蒜、圆茄子搭配;与何首乌、菠菜、菊花相克,同食可能会引起不适;

冬笋的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、宽胸利膈、养肝明目等功效;可与木耳、苦瓜、鸡肉搭配;与羊排、羊肝、羊肉相克,同食可能会引起不适;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、健脑、通便等功效;

生粉的热量355千卡(每100克);具有养颜、抗氧化、美容养颜等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、帮助消化、杀菌等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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