苋菜虾丸汤的热量和减肥功效

虾丸的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、提高性功能、提高性欲等功效；

苋菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止肌肉痉挛、清肝解毒、止痛等功效；可与鸡蛋、猪肉、猪肝搭配；与甲鱼、大花蟹、山葵相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有缓解神经衰弱、降血压、增强体质等功效；可与白菜、豆腐、豇豆搭配；与菠菜、韭菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；