丁丁辣子鸡的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、益五脏、补精填髓等功效；可与松子、豇豆、板栗搭配；与菊花、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、美容养颜、和中养胃等功效；可与牛腩、豇豆、牛肉搭配；与圣女果、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；