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网红豆乳蛋糕盒的热量

网红豆乳蛋糕盒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豆浆96千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量738网红豆乳蛋糕盒热量/卡路里294千卡
踩水热量294千卡,相当于踩水74分钟消耗的热量240

网红豆乳蛋糕盒的做法共24个步骤

食材主料/辅料

豆浆 600克、 鸡蛋 (豆浆用)6个、 鸡蛋 8个、 玉米淀粉 (豆浆用)20克、 低筋粉 (豆浆用)60克、 白糖 (豆浆用)90克、 低筋粉 80克、 香草精 1克、 白糖 80克、 玉米油 80克、 牛奶 80克
食材功效信息

豆浆的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调和阴阳、降血压、滋阴润燥等功效;可与花生、莲子、枸杞搭配;与红糖、蜂蜜、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、养血发胎等功效;可与百合、紫菜、香椿搭配;与兔肉、鹅蛋、田鸡相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、防细菌感染等功效;可与海虾、黄豆、明虾搭配;与牛奶、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

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