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立体裱花蛋糕的热量

立体裱花蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蛋清173千卡144千卡
总量189立体裱花蛋糕热量/卡路里272千卡
宗教舞热量272千卡,相当于宗教舞54分钟消耗的热量300

立体裱花蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 蛋清 120克、 细砂糖 80克、 低筋粉 100克、 牛奶 20克、 色拉油 30克、 黄油 300克、 细砂糖1 24(打发蛋清)克、 细砂糖2 48(熬糖)克、 36克、 抹茶粉 少许、 可可粉 少许、 食用色素 几滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与香椿、苋菜、明虾搭配;与桔子、鹅、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、补气、烫伤等功效;可与海虾、生菜、桂圆肉搭配;与味精、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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