渐变蛋糕吐司的热量和减肥功效

1、高筋面粉、食盐、50g砂糖、酵母放入面包机中，揉完第一个和面程序。放入黄油后揉至可以拉出薄膜，进行发酵。

2、发酵面团的时候准本做蛋糕。紫甘蓝洗净后，榨汁。

3、蛋黄放入大碗中，加入香草精、玉米油、甘蓝汁。

4、搅拌均匀后筛入低粉。

5、搅拌均匀。

6、蛋清放入无水无油的盆中，滴入白醋。剩余40g白砂糖放入蛋清中，打至湿性发泡。

7、取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中。

8、翻拌均匀。

9、倒入剩余的蛋白中翻拌均匀。

10、蛋糕糊倒入28*28的烤盘中。

11、预热烤箱，上下火190度20分左右。

12、烤好的蛋糕倒扣放凉，用模具刻出来形状。

13、刻好的形状，每一片用蜂蜜粘连起来，放到一边备用。

14、一发好的面团。

15、取出来排气。

16、将面团擀开，放入蛋糕片。

17、收口包好，放入吐司盒中。

18、烤箱中放入一碗热水进行二发。

19、二发好的面团，加盖吐司盒。

20、预热烤箱，上下火+热风对流200度40分钟左右。

21、烤好以后倒扣放凉。

22、完全放凉就可以切片了。

23、额(⊙o⊙)…美美的花朵变成渐变蛋糕了

24、好吧，其实味道也很不错