| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 229克 | 韩式辣白菜煎饼热量/卡路里155千卡 | |||
 热量155千卡,相当于吹雪机34分钟消耗的热量270 | |||||
1、辣白菜取2张切成末
2、加入鸡蛋、葱花、辣白菜末
3、加入适量面粉、水、调成流动性糊、
4、电饼档、刷油、预热
5、到入糊、盖上盖子煎至两面金黄即可、（可以用不粘锅）
6、切成条状、卷起来、
7、摆放上桌、开吃啦、有蛋香又有辣白菜的香、非常不错、??
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解热除烦、通利肠胃、解渴利尿等功效；可与蛋黄、排骨、海带搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与韭菜、桂圆、肥牛搭配；与菠萝、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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