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柠檬酥皮派的热量

柠檬酥皮派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋72千卡143千卡
鸡蛋72千卡143千卡
总量100柠檬酥皮派热量/卡路里144千卡
跑步热量144千卡,相当于跑步18分钟消耗的热量480

柠檬酥皮派的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 50克、 鸡蛋 50克、 低筋面粉 250克、 糖粉 50克、 柠檬陷: 适量、 淡奶油 150克、 蛋黄 3个、 柠檬汁 40克、 蛋白霜: 适量、 白砂糖 30克、 蛋白 75克、 黄油 125克、 4克、 淡奶油 25克、 糖粉 60克、 柠檬屑 适量、 玉米淀粉 2克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与肥牛、韭菜、羊排搭配;与桔子、田鸡、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效;可与肥牛、圆生菜、桂圆搭配;与消炎片、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

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