| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 芝麻肉团子热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于劈叉316分钟消耗的热量150 | |||||
1、猪肉切成薄碎片，加酱油芥末搅匀后把面粉放进去搅到有粘度。
2、捏成小团子
3、准备好黑白芝麻
4、滚上一层芝麻
5、入油锅炸至金黄色捞出
6、装盘
7、装盘
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、止消渴、生津液等功效；可与芸豆、香芋、香菇搭配；与基围虾、菊花、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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