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过桥豆腐的热量

过桥豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末593千卡395千卡
内酯豆腐121千卡49千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量466过桥豆腐热量/卡路里813千卡
种花热量813千卡,相当于种花181分钟消耗的热量270

过桥豆腐的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪肉末 150克、 内酯豆腐 半盒、 鸡蛋 3个、 红辣椒 少许、 香葱 少许、 胡椒粉 少许、 生抽 1勺、 蒸鱼豉油 1勺、 适量、 植物油 2小勺、 料酒 1勺
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有补虚、解热毒、止消渴等功效;可与鸡蛋、莴笋、韭菜搭配;与红豆、豆类、首乌相克,同食可能会引起不适;

内酯豆腐的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利小便、和脾胃、降血脂等功效;可与川贝、绿茶、比目鱼 搭配;与竹笋、菠菜、茭白相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、美容护肤等功效;可与桂圆肉、茼蒿、小米面搭配;与鹅肉、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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