酸辣汤的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、解热毒、清肺健肤等功效；可与黄瓜、平菇、海虾搭配；与蜂蜜、葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、清热益气、增强食欲等功效；可与木耳、莴笋、猪腰搭配；与豆腐、红糖、羊骨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与青椒、桂圆、牡蛎 搭配；与茶叶、菠萝、地瓜相克，同食可能会引起不适；