排骨香菇焖饭的热量和减肥功效

1、准备好食材

2、排骨洗干净焯水捞出备用

3、葱切段，姜切片，香菇用温水泡发

4、米用水淘洗干净在水里浸泡十分钟左右

5、锅里倒油加热，爆香葱姜

6、倒入排骨，加入1大茶匙的白糖翻炒，炒出糖色

7、加入老抽1茶匙，生抽2茶匙

8、加入香菇翻炒均匀

9、加入水2小碗左右，1小勺盐（根据米和水的多少盐可以适当多一点）大火烧开，闷15分钟左右（捞出里面的葱段和姜片）加入鸡精调味

10、最后把排骨和汤汁一起倒在米上面，汤汁差不多淹没排骨，开启压力锅煮饭模式，煮好后，再焖上10分钟左右即可

11、特别的香...