鲜果茶的热量和减肥功效

树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰解毒、益肾助阳、敛疮等功效；可与菊花、鸡胗、绿茶搭配；

金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、预防慢性病、延缓衰老等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、抗癌、安眠等功效；可与绿茶、大麦、银耳搭配；与萝卜、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；