| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 140千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 巧克力雪球热量/卡路里239千卡 | |||

1、姜片料理机处理成姜荣;

2、鸡蛋加入细砂糖打发至浓稠膨松滴落呈缎带状

3、黑巧克力和黄油隔水融化,注意温度不要过高,保持在50度左右即可。

4、将蛋液倒入温热的巧克力中搅拌均匀。

5、低粉和泡打粉、杏仁粉混合筛入巧克力蛋糊中。

6、将姜蓉加入。

7、混合均匀的面糊会比较湿软,冷藏15分钟更方便操作。

8、将面团分割成10克一只并搓成圆球排列在烤盘上,冷藏30分钟。

9、提前预热烤箱,将冷藏定型的巧克力球裹上糖粉后立即送入烤箱烘烤, 快热模式200度,中层烤制13分钟。出炉后晾凉密封。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、健脑益智等功效;可与紫菜、肥牛、干贝搭配;与消炎片、糖精、田鸡相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有咳嗽气喘、胸满痰多、抗肿瘤等功效;可与西洋菜、牛奶、芝麻搭配;与五花肉、栗子、黄芪相克,同食可能会引起不适;
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