虾仁肉末萝卜煎的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、帮助消化、提高性欲等功效；可与荷兰豆、圆白菜、葡萄搭配；与茶叶、西瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、补钙、润肠胃等功效；可与扁豆、蕨菜、藕搭配；与牛里脊、海螺、雪梨相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、帮助消化、防癌等功效；可与五花肉、羊排、肥牛搭配；与金桔、蛇肉、橘子相克，同食可能会引起不适；