| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 花篮蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、蛋黄蛋清分离。20g细砂糖加入蛋黄中,手动打至混合均匀。接着加入玉米油,继续搅动混合均匀,最后加入牛奶搅动混合均匀。

2、将柠檬汁滴入混合好的蛋黄液中,混合均匀。

3、低筋面粉过筛加入蛋黄中,混合均匀。

4、60g 细砂糖分次加入淡奶油中,打发至提起牛角尖。

5、取三分之一的蛋白加入蛋黄糊中,翻拌均匀。

6、将翻拌均匀的蛋糕糊倒入剩下的蛋白中,继续翻拌均匀。

7、烤箱预热150度,将蛋糕糊倒入模具中,烘烤30分钟。

8、烤好的蛋糕冷却脱模。

9、蛋糕切两片。

10、在蛋糕胚子上挤上一层淡奶油。

11、铺上一层水果在蛋糕胚上。

12、然后在水果上挤一层淡奶油。

13、然后把蛋糕表面涂抹均匀。

14、然后用蓝色的淡奶油将蛋糕周围编花篮。裱花嘴选择扁锯齿就可以啦。每一个间歇均匀。

15、最后在蛋糕中间空白的地方铺上一层水果就可以啦。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、解热烦、健脑益智等功效;可与羊排、干辣椒、洋葱搭配;与鹅蛋、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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