烤羊肉串的热量和减肥功效

1、买的现成的羊肉串

2、看了一下配料表只加了点盐

3、重新调了个腌料汁：生抽、白酒、砂糖、葱姜末、花椒水、小茴香、孜然、色拉油搅拌均匀

4、把羊肉串再腌制一会，我大概用了一小时

5、选择自动菜单的烤肉串程序，默认200度20分钟

6、预热结束，放入羊肉串，注意我是羊肉串放在烤网上，底下垫烤盘铺上锡纸，关上烤箱门，机器继续工作

7、时间过半，中途取出撒上辣椒粉和孜然粉，翻面

8、把羊肉串重新放入烤箱里，机器继续烤制

9、时间到出炉

10、羊肉串完成