五指毛桃木瓜煲鸡的热量和减肥功效

五指毛桃具有舒筋活络、健脾化湿、行气化痰等功效；可与牛大力搭配；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止消渴、解热毒、润燥等功效；可与卷心菜、菜花、香芋搭配；与明虾、何首乌、菠菜相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热排脓、防癌、抗癌等功效；可与鲤鱼、南瓜、羊肉搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、健脾消食、提高抗病能力等功效；可与猪肉、红枣、牛奶搭配；与虾、明虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除腥臭怪味、增强食欲、宁心安神等功效；可与黑木耳、小麦、莲子搭配；与黄瓜、虾、玄参相克，同食可能会引起不适；