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小火箭生日蛋糕的热量

小火箭生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
火龙果103千卡51千卡
总量271小火箭生日蛋糕热量/卡路里202千卡
滑旱冰热量202千卡,相当于滑旱冰29分钟消耗的热量420

小火箭生日蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕粉 100克、 鸡蛋 6个、 火龙果 1个、 柠檬汁 4克、 玉米油 66克、 细砂糖 92克、 2克、 牛奶 40克、 淡奶油 600克、 细砂糖 60克、 巧克力 适量、 色素 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与小米、桂圆、菠菜搭配;与桔子、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防贫血、减肥、大便秘结等功效;可与枸杞、虾、牛奶搭配;与山楂、鲜贝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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