酱香萝卜干的热量和减肥功效

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消食、抗癌、促进消化等功效；可与火腿、五花肉、肥牛搭配；与橘子、蛇肉、金桔相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、养血生肌、止咳等功效；可与姜汁、无花果、猪肺搭配；与鹅肉、猪蹄、柿子相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、安眠等功效；可与绿茶、酸奶、桃子搭配；与萝卜、胡萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；