黄金咖喱烤翅的热量和减肥功效

1、洗净鸡翅，最好用牙签戳点小洞，方便入味（当然也可以用刀背，牛排锤等等任何工具捶打鸡翅）尽情的蹂躏鸡翅吧！！

2、用除了鸡蛋，淀粉和面包屑的所有调料腌制鸡翅，至少2小时，时间越长越入味哟

3、准备好淀粉，蛋液和面包屑，下面我们就开始三步走啦~

4、将腌好的鸡翅均匀沾一层淀粉

5、第二步是裹蛋液

6、第三步，最外面一层裹上面包屑

7、最后的样子

8、完成啦，是不是有一种已经出锅的感觉？tips：铺上一层油纸，可以防止掉渣哟，小编把放鸡翅的两行露出了架子，油纸只要穿过去就好了，下图更清楚~

9、进烤箱啦

10、烤箱预热200度5分钟后放入烤盘，烤制20分钟后拿出翻面，再烤5-10分钟。tips：大家一定要根据自己的烤箱在时间上做一些调整

11、出锅啦！要强忍住口水摆盘拍照，不能吃的小编求安慰

12、真的真的特别酥脆，还一点不油腻，咖喱的味道特别浓郁，喜欢咖喱味道的小伙伴们快来试试吧~

13、来点番茄酱，啊~张嘴来一个