菊花椰蓉面包的热量和减肥功效

1、椰子内馅：把黄油软化后搅拌均匀。

2、加入细砂糖拌匀。

3、分次加入蛋液搅拌均匀。

4、倒入椰蓉拌匀。

5、加入牛奶拌匀后静置一下让椰子粉充分吸收水分。

6、南瓜蒸熟。

7、用原汁机搅出200克南瓜泥。

8、把所有面团原料放入面包机内搅拌至扩展阶段。

9、室温下发酵至2--2.5倍大。

10、按压排气后等分成21份，滚圆后松驰15分钟。

11、椰蓉馅也等分成21份，取一份面团用手摁扁，放入椰蓉馅。

12、对折包起来，再把两端捏合在一起。

13、依次做好，摆放在圆形烤盘里进行最后发酵25分钟。（我用的9寸披萨盘，如有深一点的容器烤出来效果会更好。）

14、发酵完成后在面团表面均匀地刷上蛋液。

15、烤箱预热，170度，约烘焙20分钟，放凉后脱模。

16、筛些糖粉，味道更佳。