| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 486千卡 | 374千卡 | ||
| 南瓜泥 | 克 | 22千卡 | 28千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 279克 | 南瓜栗子磅蛋糕热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡,相当于誊写264分钟消耗的热量138 | |||||
1、准备好所需要的材料
2、黄油切小块软化后加入细沙糖
3、用电动打蛋器打至蓬松，体积变大
4、分三次加入打散的鸡蛋液混合均匀
5、再加入南瓜泥打发均匀
6、蛋糕粉和泡打粉过筛加入，用刮板切拌至无干粉状态
7、把蛋糕糊装入南瓜模中，中间放熟板栗仁
8、继续装蛋糕糊至满模
9、柏翠PE5459烤箱提前预热，再放入蛋糕模170度30分钟即可。
10、出炉倒扣蛋糕就滑出来了
11、趁热吃很香，放凉后配上奶油和水果更美味。
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；
南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、驱蛔虫、防癌治癌等功效；可与牛肉、牛腩、糙米搭配；与海虾、荞麦、芹菜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与洋葱、茼蒿、辣椒搭配；与桔子、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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