推推乐蛋糕的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、将蛋黄、蛋清分开。

3、蛋黄中加入35g的细砂糖。用打蛋器打至发白。

4、分别加入清水和玉米油。然后充分搅匀。筛入低筋面粉。搅拌至面糊出现粘性。

5、蛋清中分次加入30g细砂糖。

6、将蛋清打发至硬性发泡。然后加入玉米淀粉，继续打发1分钟左右。

7、取一半的蛋黄糊，加入一半打发好的蛋清翻拌均匀。

8、取另一半的蛋黄糊，加入可可粉，搅拌均匀。

9、可可粉糊中加入剩下的一半打发好的蛋白，分别翻拌均匀。

10、烤盘铺油纸，分别倒入两种翻拌好的糊，震出大的气泡。

11、预热的烤箱中层，上下火，180度烤15分钟。

12、烤好后取出置于烤网上晾凉。

13、用推推乐蛋糕筒刻出小的蛋糕片备用。

14、准备水果，将各种水果切丁备用。

15、将糖粉加入淡奶油中。打发至裱花状态。装入裱花袋中备用。

16、先将原味的蛋糕片放在底部，然后挤上一层淡奶油，再放上可可味的蛋糕片，再挤上一层奶油。

17、最上层挤上淡奶油。用适量的水果进行装饰即可。

18、盖上盖子，放冰箱冷藏2小时以上再吃，口感更佳。