自制辣椒酱的热量和减肥功效

1、红辣椒洗净晾干切碎

2、花生米切碎

3、花生油倒锅里加油

4、芝麻少许

5、把花椒炸了捞出，放入花生炸香，再添入芝麻，然后放入辣椒

6、大火煮开后调至中火，放入盐，糖，鸡精粉，再炖40分钟，熬干水份

7、成功，特香，微辣，带丝丝甜味，儿子不吃辣椒的也能夹馍吃了。