沙棘汁酸奶戚风的热量和减肥功效

1、将新鲜沙棘汁倒入大碗中

2、加入酸奶和蛋黄。

3、加入玉米油。

4、用手动打蛋器搅打均匀。

5、筛入玉米淀粉和普通面粉。

6、滴几滴香草精稍微拌几下至顺滑均匀。

7、蛋白里加入几滴柠檬汁和全部白糖。

8、用电动打蛋器搅打，不时察看打发状态。

9、打发至提起打蛋器有一个小尖角可以立起的干性发泡状态就可以了。

10、取部分蛋白霜放入蛋黄糊。

11、翻拌均匀再取部分蛋白霜放入蛋黄糊。（此时可开始预热烤箱）

12、快速翻拌均匀后把蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜里。

13、快速翻拌均匀。

14、把拌好的蛋糊从20厘米高处倒入八寸戚风蛋糕模。

15、在桌面上震几下震出大气泡，放入150度预热好的烤箱，50分钟。

16、烘烤20分钟左右的样子。

17、出炉后倒扣在烤架上晾凉脱模。

18、出炉啦

19、本色图片。未做修饰的样子。

20、摆摆拍拍

21、成品欣赏

22、美美哒

23、哪张都想传

24、嘿嘿

25、还有