创意宝宝餐的热量和减肥功效

1、材料大集合

2、把野生香菇泡发备用

3、把里脊肉切片（准备纯手工剁野生香菇肉末）

4、把野生香菇切段放入里脊肉一起混合着纯手工剁

5、放入适量的调味料，把野生香菇和里脊肉混合剁到一定程度

6、把海豚模具准备好后，并把剁碎的肉末放入海豚模具中

7、把模具中的肉末整理平并反倒出来，这是成型的海豚肉末

8、将九阳电压力锅胆内放入适量水后把海豚肉末轻轻放入胆内

9、盖好锅盖，并启动“排骨键”蒸15分钟即可

10、在蒸野生香菇肉末的同时，米饭和土豆泥材料准备好

11、把小土豆一一去皮备用

12、并切小块放入锅里加入适量的水焖煮

13、焖煮土豆的同时就淘洗大小米

14、加入适量的水煲好米饭

15、启动九阳煲饭键

16、这会野生香菇肉末可以出锅啦，米饭还没有好，用锅继续保温着哦～

17、土豆也焖煮好咯

18、锅里放入适量的花生油?，把沥干水份的土豆倒入锅里翻炒

19、加入适量调味料，用锅铲把土豆压成泥

20、把土豆泥放入裱花枪

21、土豆泥可以出桌囖～

22、米饭也熟啦