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金沙馅冰皮月饼的热量

金沙馅冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
冰皮粉327千卡327千卡
总量169金沙馅冰皮月饼热量/卡路里426千卡
画画热量426千卡,相当于画画95分钟消耗的热量270

金沙馅冰皮月饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 冰皮粉 100克、 牛奶 80克、 淡奶油 70克、 低筋面粉 75克、 玉米淀粉 35克、 黄油 45克、 细沙糖 90克、 咸蛋黄 5个、 85℃开水 100克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与牡蛎 、海虾、小米搭配;与鹅肉、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

冰皮粉的热量327千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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