苹果糖醋肉的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、强筋骨、补虚损等功效；可与板栗、豇豆、冬瓜搭配；与鲍鱼、芹菜、红薯相克，同食可能会引起不适；

青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、和胃、健脾益胃等功效；可与枸杞、香蕉、黄瓜搭配；与萝卜、海鲜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；