| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 212千卡 | 312千卡 | ||
| 总量 | 137克 | 奶黄小面包热量/卡路里311千卡 | |||

1、所需材料:高,低粉,细砂糖,黄油,酵母,牛奶

2、除黄油外的材料按先液体后固体顺序放入面包桶,启动和面程序,设定20分钟

3、和面结束后加入黄油,再启动一个和面程序20分钟,直至面团呈扩展阶段,即能拉出大片的薄膜即可,无需手套膜

4、取出面团滚圆,放入一容器中,盖保鲜膜室温发酵至2倍大

5、趁面团发酵的时间制作奶黄馅:所需材料备好

6、将黄油隔热水融化,加入细砂糖搅拌至糖融化

7、加入打散的蛋液搅拌均匀

8、加入牛奶搅拌均匀

9、加入提前过筛好的低粉,奶粉,澄粉,吉士粉搅拌均匀

10、搅拌均匀后,水开入锅,蒸20分钟至熟(期间前10分钟,每5分钟开锅搅拌一次,共搅拌2次)

11、熟后拿出,待稍凉后揉成团

12、搓成大小均匀的10个小圆球(每个大概重33克左右)

13、发酵好的面团手指插入孔不回缩即发酵成功

14、面团轻揉排气,分成10个大小均匀的面团(每个43克左右)盖保鲜膜松弛15分钟

15、将面团擀成圆形饼状,包入奶黄馅,收口朝下整圆

16、依次包好,放入垫有油纸的烤盘中,二次发酵2倍大

17、2个蛋黄打散,刷在发酵好的面团表面

18、依次刷好

19、入预热好的烤箱中层,上下火170度烤20分钟(期间上色盖锡纸,以免上色过深)

20、成品欣赏!

21、好吃的小面包,早餐必备喔!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、健脑益智等功效;可与丝瓜、西红柿、香椿搭配;与糖精、红薯、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通便、祛脂降压、健脑等功效;
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