培根火腿披萨的热量和减肥功效

1、称量好各种食材

2、酵母、白糖、温水、橄榄油搅拌均匀

3、倒入面粉揉滋润

4、扣上小碗滋润20分钟

5、滋润好的面团揉入盐再滋润一下

6、均匀的分成两份，一份包上保鲜膜放入冷冻室，用的时候取出放入冷藏室回温后使用

7、另外一份室温发酵至原体积的两倍

8、各种配料

9、改刀备用

10、面团擀好放入披萨盘中，用叉子叉出小孔(披萨盘先抹一层油，再放面皮)，静止10分钟

11、抹上披萨酱

12、撒上一层奶酪碎

13、铺满香肠，再撒一层奶酪碎

14、再铺满培根

15、撒上配菜

16、撒上足量的奶酪碎

17、烤箱190度预热10分钟，放入披萨，190度烤18分钟

18、香喷喷的培根披萨出炉了

19、尽情享用吧

20、好香