冬瓜薏米鸭汤的热量和减肥功效

老鸭的热量240千卡（每100克）；具有消螺蛳积、益气补虚、止咳化痰等功效；可与酸菜、山药、白菜搭配；与大蒜、李子、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、减肥降脂、消渴等功效；可与牡蛎、五花肉、银鱼搭配；与山竹、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有美白肌肤、抗癌、健脾去湿等功效；可与栗子、板栗、鲤鱼搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；