朝鲜冷面的热量和减肥功效

青瓜的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、润肠通便、清热生津等功效；可与三文鱼、圆白菜、茭白搭配；与地瓜、鳙鱼、白酒相克，同食可能会引起不适；

煮鸡蛋的热量150千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、预防癌症等功效；可与西红柿、桂圆肉、羊排搭配；与豆浆、鹅蛋、柿子相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有养胃生津、清热解毒、通利肠胃等功效；可与冬瓜、虾皮、鸭腿搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

卤牛肉的热量154千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进康复、消水肿、强健筋骨等功效；可与芹菜、生姜、芥蓝搭配；与木耳菜、鲇鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；