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榴莲千层蛋糕的热量

榴莲千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
榴莲301千卡147千卡
总量274榴莲千层蛋糕热量/卡路里400千卡
踢键子热量400千卡,相当于踢键子80分钟消耗的热量300

榴莲千层蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 6个、 榴莲 1个、 低筋面粉 200克、 牛奶 500毫升、 黄油 40克、 砂糖-蛋皮用 50克、 砂糖-奶油用 50克、 淡奶油 500克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效;可与小米、北极虾、海虾搭配;与鹅、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

榴莲的热量147千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;具有温暖身体、疏风清热、补身体等功效;可与山竹搭配;与白酒相克,同食可能会引起不适;

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