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人参果苹果酵素的热量

人参果苹果酵素热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
苹果52千卡52千卡
人参果320千卡80千卡
总量500人参果苹果酵素热量/卡路里372千卡
排舞热量372千卡,相当于排舞83分钟消耗的热量270

人参果苹果酵素的做法共9个步骤

食材主料/辅料

苹果 100克、 人参果 400克、 酵素菌粉 1.5克、 纯净水 3L、 冰糖 400克、 酵素桶 5L、 酵素机 5L、 量杯 1个、 酵素保鲜瓶 6个、 搅拌勺 1个、 过滤网 1个
食材功效信息

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、宁神、减肥等功效;可与黄鱼、银耳、番茄搭配;与胡萝卜、沙丁鱼、糯米相克,同食可能会引起不适;

人参果的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗衰老、预防高血压、强心等功效;

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