青椒猪肉馅水饺的热量和减肥功效

1、用温水和好面，醒30分钟。

2、醒面的过程中，将青椒切碎，葱切成末（放不放都行）

3、猪肉馅、青椒丁、葱末、色拉油、酱油、蚝 油、盐搅匀

4、将醒好的面揪成小剂子，擀好皮。

5、开始包饺子喽！

6、将水煮沸，准备下饺子

7、煮饺子时要不停的搅动水，要不饺子会粘在一起

8、煮几个开后，饺子浮在水面上，这样就熟了。

9、出锅，怎么样，不错吧，不但品色好，味道更好！

10、在加一碗饺子汤，原汤化原食！美！